Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt Batido. Mittagessen: Colun Queso Ranco, Zanahoria, Palta, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Abendessen: Becker Cerveza, Tomates, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Castaño Pan de Molde Integral. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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