Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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113,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Шоколадница Латте, Велком Салями Милано, Морковь, Дикси Яблоки Эконом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Abendessen: Индолина Фарш Индейки, Costa Coffee Бутерброд с Тунцом, Шоколадница Латте, Помидоры, Велком Салями Милано. mehr...
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3248 kcal
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Bewegung:
Функциональная тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vinokurov2000's Gewichtsverlauf
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