Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 107,60g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Vitafusion Fiber Well Gummies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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