Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 110,72g | Eiw: 195,48g | Kohlh: 404,03g.
Frühstück: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Szynka. Mittagessen: All Nutrition Whey Protein, Nestlé Corn Flakes. Abendessen: Banan, Łowicz Sos Meksykański, Sierpc Ser Królewski, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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