|
Под видео на ютубе замечательно заниматься! Особенно когда видосики по часу или чуть поменьше.
|
989 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблоко Желтое, Аква Минерале Вода Газированная, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Mittagessen: Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Prosto Крупа Пшеничная. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вода, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молоко (Цельное Молоко), Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Отвлеченные видосики или с тренировками?
Я вот под зумбу пыталась :D
10 Aug 16 vom Mitglied: MarionPhauna
|
Отвлеченные, например, обзоры на фильмы Бэдкомедиана и подобных :D! Ахахах, это вообще возможно? :"D
10 Aug 16 vom Mitglied: Mayushii
|
Ну если очень стараться повторять за инструктором :D
Я вообще люблю включать всякие ток-шоу и крутить обруч, например. С:
10 Aug 16 vom Mitglied: MarionPhauna
|
Ну если очень стараться повторять за инструктором :D
Я вообще люблю включать всякие ток-шоу и крутить обруч, например. С:
10 Aug 16 vom Mitglied: MarionPhauna
|
Угу, если очень стараться, сам танцевал корейские танцы из клипов. Это адово, но клево когда получается! :3
10 Aug 16 vom Mitglied: Mayushii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayushii 's Gewichtsverlauf
|