|
Хм, кто тут сидел на шоко или как там, где шоколадку в день чередуя с питьевыми днями? Действенно или нет?
|
989 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблоко Желтое, Аква Минерале Вода Газированная, Ого Мюсли Запеченные с Бананом. Mittagessen: Вода, Соленые Огурцы с Укропом, Prosto Крупа Пшеничная. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вода, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молоко (Цельное Молоко), Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Не придумывайте легкие пути. Шоколадки....одна вода... Это не поможет. Диета должна быть образом жизни
10 Aug 16 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
Да я просто спросил, интересно стало. Спасибо за совет!)
10 Aug 16 vom Mitglied: Mayushii
|
Все ищут волшебную таблетку)
10 Aug 16 vom Mitglied: Елена Шиплин
|
www. zozhnik. ru/ parad-diet-prostoj -vzglyad-na-slozhnye-shhi /
11 Aug 16 vom Mitglied: Sheile239
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mayushii 's Gewichtsverlauf
|