Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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87 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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567 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 22,71g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Eat Natural Amandelen En Abrikozen, Koffie. Mittagessen: AH Extra Aardbeien Jam, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood, Canderel Zoetjes, Beemster Jong Belegen 48+. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Gerrit1960's Gewichtsverlauf
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