Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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928 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bananas, Peanut Butter. Mittagessen: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Strawberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Iced Coffee with Cream, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), MyFitFoods Salmon Cakes (Small). Snacks/Sonstiges: Deli Sliced Ham. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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exumfats's Gewichtsverlauf
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