Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
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93,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2522 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 445,33g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Cucumber, Pineapple, Beet, Tomato, Baguette. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Baguette, Blackcurrant Jam, Low Fat Mayo, Lean Ham. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolate Bar, Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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