Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Pingo Doce Waffle, Delta Café, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Картофель, Жаркое из Свинины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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