Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 148,25g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Славянка Обыкновенное ЧУДО Кокосовое, Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Курица с яблоками 15.8.16. Abendessen: Курица с яблоками 15.8.16. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|