|
2 rzay po 10km na weekendzie zrobiło swoje , waga spadła chociaż wiem że oprócz tłuszczu wypaliłem trochę mięśni ale ... mięśnie się odbuduje ;) .
Muszę się pochwalić , od lutego to już 30 kg w dół .
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jacek_71's Gewichtsverlauf
|