Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 79,71g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Просто Молоко Катык 2,5%, Хлеб Бородинский, Банан, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной, Конфета. Abendessen: Багет, Простоквашино Сметана 25%, Просто Молоко Творог 9%. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Stepper - 23 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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starflower116's Gewichtsverlauf
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