Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Atria Jahti Makkara, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Korvapuusti, Croissant. Abendessen: Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Snacks/Sonstiges: McDonald's Coca-Cola, Pätkis Pätkis, McEnnedy Mini Brownies. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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