Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 201,67g | Kohlh: 550,59g.
Frühstück: Pfirsiche, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Apfel, Aldi Magerquark, Süßkirschen, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Ardo Broccoli. Abendessen: Kattus Ajvar Feurig, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Banane, PB2 Powdered Peanut Butter, De Bron Marshmallows, Kellogg's Spezial K Choco Kokos, Wasa Müsli Gourmet, Gut & Günstig Salzstangen, Weetabix Minis Choco, Nestle Shreddies Choco, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Sultana Yofruit, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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