Rapuncellove's Notizen, 17 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
55 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2016:
1424 kcal Fett: 44,97g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 168,93g.   Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Mittagessen: Венский Цех Пирожное Песочное, Банан, Яйцо (Целое). Abendessen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Снежок Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
1475 kcal Bewegung: Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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