Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 118,28g | Kohlh: 53,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Редис, Черкизово Салями по-Черкизовски, Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус, Дыня, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Чеснок, Филе Индейки, Зеленый Чай, Миндаль. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Говядина Европейская, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Останкинский Творог Обезжиренный, Травяной Чай, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|