Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2011
|
94,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 359,51g.
Frühstück: Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pear, Vinegar, Olive Oil, Cabbage , Baguette, Tomato, Pineapple. Abendessen: Blackcurrant Jam, Smoked Salmon, Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Grissini, Mini Snack (Original), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
3584 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caradac's Gewichtsverlauf
|