Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 20,03g.
Frühstück: Рис Вареный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Syntrax Протеин Nectar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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