Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
|
145,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 164,80g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 287,69g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Rich Персиковый Нектар, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Маслины, Котлета Свиная, Ризотто с Сыром, Томатный Кетчуп, Тушеные Овощи, Колбаса Докторская. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Грибами. Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленный Лук-Порей, Говяжья Грудинка, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Сыр Голландский, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Джемы и Варенья, Rich Персиковый Нектар, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|