Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2011
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 219,67g.
Frühstück: milky way fun size, twix fun size, Extra Crunchy Jif, apple. Mittagessen: white rice, sesame chicken. Snacks/Sonstiges: Keebler Fudge Cookies, nonfat milk, oreo, white rice, Sesame chicken. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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