teletabiis's Notizen, 19 Aug 16

Düştüysek kalkarız :)

Diätkalender ansehen, 19 August 2016:
1263 kcal Fett: 60,66g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 88,88g.   Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, İnegöl Köfte. Snacks/Sonstiges: Kahve. mehr...
2994 kcal Bewegung: Trainingsmaschine - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Daha ölmedik ya ;) 
19 Aug 16 vom Mitglied: Tombik55
Sorma ölüyorum galiba :)  
19 Aug 16 vom Mitglied: teletabiis
Hayırdır ? 
19 Aug 16 vom Mitglied: Tombik55
Aldığımkiloya baksana :)  
19 Aug 16 vom Mitglied: teletabiis

     
 

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