Tästä se lähtee taas!
|
85 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 136,28g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi, Arla Rasvaton Maito, Vesi, Knorr Chicken Noodle Soup. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Knorr Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Makaroonilaatikko, Kartanon Lihapiirakka, Pirkka Creme Fraiche, Pågen Gifflar Korvapuustit. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|