Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сыр Маасдам, Банан, Натуральный Сыр, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Mittagessen: Персики, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Арбуз, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Дыня, Персики, Дикси Творог 1%, Чудо Йогурт, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|