Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2016
|
108,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3052 kcal
|
Fett: 155,86g | Eiw: 164,65g | Kohlh: 233,54g.
Frühstück: Green Giant Hass Avocado, Naturegg Eggs, Onions, Mushrooms, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g). Mittagessen: California Tortilla Steak Bowl (Extra Steak, 1/2 Rice, 1/2 Black Beans). Abendessen: Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Chicken or Turkey Salad, Wrap-itz White Wheat Wraps. Snacks/Sonstiges: Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SteelerJoe's Gewichtsverlauf
|