Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2016
|
73,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Philadelphia Milka (35g), Mühlhäuser Aprikose, Weight Watchers Auf Einen Streich, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaufland Frucht Molke, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen. Mittagessen: Pfanni Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: Lift Apfelschorle (Flashe), Dr. Oetker Paula Pudding, K-Classic Getränkesirup. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Ich hab's geschafft in der letzten Woche recht konsequent zu sein , das zahlt sich aus "freu" ☺😄 ich hoffe das das jetzt der Anfang vom "Kurve kriegen" ist ... die Motivation ist schon mal da 💪
21 Aug 16 vom Mitglied: Vonnischatz
|
21 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
21 Aug 16 vom Mitglied: Viviace
|
Sehr gut! 😃 So kanns weitergehen! 😃 🍀
21 Aug 16 vom Mitglied: Everlost
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|