Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2009
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59,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 14,71g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: splenda, sugar free syrup, malt o' meal, coffee. Mittagessen: baby carrots, water, ranchero beans, Chicken Chimichangas. Abendessen: water, 100% Whole Wheat Bread, nonfat milk, bran flakes great value. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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