Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2011
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91,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2948 kcal
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Fett: 76,01g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 381,17g.
Frühstück: Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Mustard, Banana, Lean Ham, Low Fat Mayo, British Breakfast Wholemeal Bread, Blackcurrant Jam. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, White Wine, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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