Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 109,32g.
Frühstück: Tomaatit (Punaiset), Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Ruisnäkki, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Rainbow Ranskalaiset Patongit. Snacks/Sonstiges: Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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