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kilocuk63
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22 Aug 16
kilocuk63's Notizen, 22 Aug 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
98 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 August 2016:
1242 kcal
Fett: 51,15g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 123,69g.
Mittagessen:
Peynirli ve Et Soslu Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş).
Abendessen:
Limonata.
Snacks/Sonstiges:
Algida Cornetto Cheesecake.
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2624 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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