Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 168,98g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сырник. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Просто Молоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сырник. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starflower116's Gewichtsverlauf
|