Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 58,37g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Сливочное Масло, Батон, Fit Parad Горячий Шоколад, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Огородников Рыжиковое Масло, Подсолнечное Масло, Щетка 20.8.16, Русский Хлеб Лепешка Пита, Маяк Чечевица Тарелочная, Индолина Азу Из Мяса Индеек, Кабачок. Abendessen: Помидоры, Белая Птица Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Безе, Вареное Яйцо, Киви, Nutrilite Омега-3. mehr...
|
|
2321 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|