Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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106,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 46,97g | Eiw: 199,21g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Peak Intra-Venous, Harry Balance Toast (38g), Nescafe Classic, Gekochtes Ei. Mittagessen: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Edeka Italia Gelateria 4 Italienische Eis-Frucht-Variationen. Abendessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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3682 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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