Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2011
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 157,46g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Budweiser Light Beer, Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad, Sliced Pepperoni, 2% American Cheese Slices. Abendessen: Bacon Temptation Omelette, Pumpkin Spice Latte (Venti). mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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