Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 41,91g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Овсяные Отруби. Mittagessen: Капучино, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Кабачок, Помидоры. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Тануки Ролл с Огурцом. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mcvalla's Gewichtsverlauf
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