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1st day of the challenge ( to lose 8 lbs in 4 weeks).
Ate sensibly and worked out. Feel good.
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1433 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 213,91g.
Frühstück: Super Protein Vanilla Al'mondo Drink, latte. Mittagessen: salsa, Indian Mattar Paneer. Abendessen: Organic Pasta & 3 Bean Soup. Snacks/Sonstiges: latte, orange, almond, banana. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
treadmill walk-run program - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hi tryingagain! Thanks for your kind comments and welcome. I am fairly new here myself, but am finding the site to be very helpful & informative. I also feel "safe" here letting it all kind of hang out. That's a relief! Good luck!
29 Dez 09 vom Mitglied: MsWahine
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tryingagain's Gewichtsverlauf
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