|
En ja hoor er voorspelde iemand dat ik iets aan zou komen, en .................... Hij had gelijk 😀, maar belangrijker! Ik voel me er nog goed bij ook! Al met al de afgelopen 7 dagen nog lekker afgevallen! #Dirk2.0
|
113,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 117,40g | Eiw: 179,44g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Magere Yoghurt, Eat Natural Noten en Zaden. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Gekookt Eiwit. Abendessen: AH Ongebrande Notenmix, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, AH Gepaneerde Schnitzel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Omelet, AH Baconreepjes, Leidingwater, AH Baconreepjes, Omelet. mehr...
|
|
3083 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gelukkig hebben we een hond!! Dus dat is geen probleem :)
25 Aug 16 vom Mitglied: djfunny
|
Whop whop!! Hier een turkse straathond met veel angst en net geen 10kg!!
25 Aug 16 vom Mitglied: djfunny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djfunny's Gewichtsverlauf
|