Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 33,42g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Сливочное Масло, Льняные Семена, 4Life Овсяные Отрубиm, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Лента Хлеб Рижский (Заварной). Mittagessen: Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград, Абрикос, Крыжовник, Активиа Биойогурт Чернослив, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|