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14h nach zumba Fitness
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109,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Chinesische Nudelsuppe. Abendessen: Gartenkrone Junge Erbsen, Rote Paprika, Couscous (Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, Aldi Rinderhackfleisch, Burgerbrötchen. mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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