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day two of p90x. ouch. but i'm doing it!!!!!! it actually feels really good being so active... it's like i can feel my blood pumping again. yay!
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 121,09g.
Frühstück: dole pine orange banana, raw almonds, Organic Unsweetened Soy Milk, Egg White Protein Powder - French Vanilla. Mittagessen: white wine vinegar, trader joes reduced fat mayonaisse, lettuce, trader joes tuna water, celery, egg whites, raw almonds. Abendessen: pico de gallo, lite balsamic dressing, zucchini, chicken breast, lettuce spring mix. Snacks/Sonstiges: starbucks skinny peppermint mocha, raw cashews, trader joes fat free cottage cheese, apple, papaya. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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