Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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95,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1225 kcal
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Fett: 91,88g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 14,96g.
Frühstück: Naturegg Eggs, Ball Park Lean Beef Franks, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Hard Salami. Abendessen: Deli Chicken or Turkey Loaf, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Salami, Cheddar Cheese, Lettuce, Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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