Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 259,15g | Kohlh: 246,61g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Fume. Mittagessen: German Force - Fıstıklı Protein Tozu Protein Tozu, Badem, Çerezya Ceviz İçi, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Migros Ton Balığı, Duru Kepekli Pilavlık Bulgur. Snacks/Sonstiges: Etli Biber Dolması, Bulgur Pilavı, Kent Jelibon, Banvit Hindi Göğüs, German Force - Fıstıklı Protein Tozu Protein Tozu. mehr...
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konstantes Gewicht
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emrhakan's Gewichtsverlauf
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