Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Pingo Doce Sementes de Linhaça. Mittagessen: Сыр Моцарелла (Частично или Полностью Обезжиренный), Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Куриная Печень. Abendessen: Салями, Обычное Пиво, Лещ Вяленый, Continente Salmão Fumado. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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