Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3599 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 200,95g | Kohlh: 581,31g.
Frühstück: Ardo Broccoli, Pfirsiche, Apfel, Zimt. Mittagessen: King's Crown Sonnenmais, Nutriful Diverse Saucen, Vitalkrone Weißkrautsalat, Wagner Rustipani Schinken & Spargel, Pure Ingredience Türkische Pizza, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Aldi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, De Bron Marshmallows, Weetabix Minis Choco, Dymatize ISO 100, Nestle Shreddies Choco, Banane, Aldi Magerquark, Wasa Roggen Dünn, Lenny & Larry's The Complete Cookie Peanut Butter, Oh Yeah! Low Carb Bar Celebration Cake, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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