Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
|
92,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 77,00g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 214,41g.
Frühstück: Caffè Espresso, Croissant. Mittagessen: Sciropppo o Liquore, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Vallelata Ricottine Fresche, Salmone Norvegese Affumicato, Penne. Abendessen: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Farro. Snacks/Sonstiges: Birra, Moretti Birra 4,6%, Gelato al Cioccolato, Uva. mehr...
|
|
2413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SimoneMal's Gewichtsverlauf
|