Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Mittagessen: Delta Café, Бисквит, Салат Овощной, Красное Столовое Вино, Рыба на Гриле. Snacks/Sonstiges: Delta Café. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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