|
Bon, c'est repartie pour ce nouveau défi poids. S'il y en a qui veulent partager avec moi, ce serait bien. Aujourd'hui c'est jour 1.
|
1303 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Céréale, Lait. Mittagessen: Banane, Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Fromage Cheddar, Pain, Saucisson Sec, Noix. Abendessen: Banane, Nectarines, Pain Italien, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Snacks/Sonstiges: Pomme, Nectarines. mehr...
|
|
 Kommentare
moi!! .. comme ça j'aurais la chance de pratiquer mon français aussi :) .. est-ce que tu fais quelque régime?
29 Aug 16 vom Mitglied: 13dias
|
Bonne chance Claudius! Avec un peu de volonté, ça marche vraiment!
ABitFat
30 Aug 16 vom Mitglied: aBitFat
|
Ayant débuté lundi, j'essaie d'être en dessous de bon besoin quotidien en calories, pas facile. Mais ça va, mon travail m'amène au Resto à l'occasion, j'essaie de changer mes mauvaises habitudes alimentaires. Je focusse sur les fruits lors de fringales.
Merci de m'encourager.😎
31 Aug 16 vom Mitglied: Claudius5000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Claudius5000's Gewichtsverlauf
|