Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Milsani Iogurte Natural Açucarado, Арбуз, Банан, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Mittagessen: Sical Café, Салат Овощной, Рыба на Гриле, Белое Столовое Вино. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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