Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Salami, Jam, Bolletje Knäckebröd Volkoren. Mittagessen: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham. Abendessen: Vita D'or Yogonaise, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Rundervinken. Snacks/Sonstiges: Lidl Peer, AH Pure Chocolade, Chips. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Hardlopen 4,8 km - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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