Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers, Gemengd Volkoren Brood. Mittagessen: AH Suikerbrood, Céréal Peperkoek, Gemengde Sla, AH Knakworst, Cherrytomaten, Optimel Framboos Drink, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Melkunie Karamel Vla, Gebakken Ei, Augurken, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Jumbo Krekkers Meergranen, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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